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Voici une compilation des sources d'information sur ce sujet :
Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie.
Un régime alimentaire pour perdre du poids et mincir ne s'improvise pas !
Apprenez à maigrir rapidement grâce au programme et aux conseils proposés sur notre site.
Maigrir deviendra un vrai plaisir.
Il existe de nombreuses façons de maigrir mais la plus simple est d'utiliser des coupe-faim. On peu également se priver mais là on perd du muscle ce qui n?est pas bon. Généralement on arrive à perdre des kilos avec de la volonté mais cela ne suffit pas. Pour bien mincir il faut se faire aider. [...]
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Maigrir vite et bien par le Docteur Jacques Fricker, aux éditions Broché, mars 2002 Dur, dur de mincir ? Vous avez des trucs à faire partager ? Discutez-en sur le forum !
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Maigrir vite et bien aprè[...]
- Pour en savoir plus
J. Fricker et A. Deville. Cuisiner Vite et Bon, éditions Odile Jacob. J. Fricker. Simple comme Maigrir, éditions Odile Jacob. Dur dur de mincir ? Vous avez des trucs à faire partager ? Discutez-en sur[...]
- A lire
Cuisiner vite et bon. Jacques Fricker et Anne Deville. Ed. Odile Jacob. Simple comme maigrir. Jacques Fricker. Ed. Odile Jacob.
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Pourquoi les salades font grossir ![...]
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Régime Dukan : pourquoi ça marche ![...]
- Sources
Le régime liberté, Jacques Fricker et Anne Deville-Cavelin, Ed.Odile Jacob, 2007 Apports nutritionnels conseillés (ANC) en minéraux et oligo-éléments, Cnerna-Afssa, 2001 Cuomo R. et al, European Journ[...]
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La théorie pour savoir comment maigrir. Passant premièrement par comprendre comment notre corps emmagasine les graisses superflus pour ensuite savoir comment maigrir de manière saine et surtout pour n[...]
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